Çeşit çeşit bahanelerle ertelediğim diyet serüvenime nasıl başladığımdan ve süreçten kısaca bahsetmek istiyorum.
En başlarda 'Öyle programa uyup yemek mi yenir? Çalışıyorum ben uyamam ki, kim kalori hesabı yapacak?' gibi bir sürü ön yargım vardı. Ta ki Cansu Hanım ile tanışana kadar.
İlk randevumuzda gün içindeki hareketlilik durumum, iş yerim ve beslenme alışkanlıklarıma göre bir program hazırladı. İlk birkaç gün zor oluyor gibi gelmesine rağmen, bir hafta sonrasında asıl doğru olan beslenme şeklimin bu olduğunu,ve geçmişte çok fazla gereksiz şey tükettiğimin farkına vardım. Artık yaptığım şey diyetten ziyade menülerimin tamamen değişmesi ile hayat standartlarım haline geldi.
Aylar geçtikçe yeme alışkanlıklarım tamamen değişip, ilk günlerde zor gelen şeyler benim rutinim ve normalim olmuştu.
Kemerimde açılan yeni delikler sürecin en keyifli zamanları oldu.
Bu süreçte tüm sıcak kanlılığı ve samimiyetiyle yardımcı olan Cansu Hanım'a çok teşekkür ederim…
