Yiyecek Alış-verişinin Püf Noktaları

Benimle alışveriş yapmak korkunç sıkıcı ve zor..Bu sebeple aile ekonomisine birebir bir merhemim.Kendimi de böyle överim :)😂 Alışveriş yaparken dikkat edilecekler listesi geliyor 🥳

Mutlaka alışveriş listesi hazırlıyoruz. Örneğin ben beslenme planınıza göre evde ne eksikse sizin için not alıyorum ki satın almayı unutmayın, hizmette sınır yok. Aynısı kendi ihtiyaçlarım için de geçerli. Bu yöntem markette kaybolmamanızı sağlayarak, vakit de kazandırıyor.

Çoğumuzun baktığı üretim tarihi ve son kullanma tarihine ek olarak, lütfen içindekiler kısmını da okuyun. Unutmayın bir etikette yazan içeriklerin sırası, içinde bulunan maddeye göre, fazladan aza doğru sıralanır.

Menşei kontrolü yapmayın unutmayın. Yerli üretimi desteklemenin en iyi yoludur. Bazı hileler olabiliyor bu konuda. Paketleme yeri menşei olarak yazılabiliyor. Bu sebeple etiketi iyi okumanızı tavsiye ederim. Meyve ve sebzeler için en önemlisi mevsiminde olmaları. Benim ek olarak dikkat ettiğim bir husus var. Eğer marketten sebze, meyve alacaksam fiyat yazan etiketi mutlaka inceliyorum. Menşei ve üreticisine dikkat ediyorum.

Konservelerin yamuk, ezik ve kabarık olmaması çok önemli. Yamulmuş, ezilmiş ve kapağı şiş konserveleri kesinlikle satın almıyoruz.

Açık baharat ürünlerinin taze ve sirkülasyonun çok olduğu yerlerden satın almaya çalışın. Zira bekleyen baharatlarda ciddi 'aflatoksin' riski var. Küflerin ürettiği bu toksin, ciddi zararları olan bir toksindir ve gözle görülemez. Bu sorundan kaçınmak içinse paketli baharatları öneririm.

Son olarak bir uygulama var, ismi KlikTag. Ürünlerin barkodunu okutuyorsunuz ve markaların geçmişi, ürünün içeriği ile ilgili çok anlaşılır bilgiler veriyor. Evde var olan paketli gıdalar için hemen denemenizi tavsiye ederim. Markalar hakkında verdiği çarpıcı bilgiler ise,benim de karşıma daha çok kullandıkça çıkmaya başladı. Umarım sizler için de faydalı olur :)